Między agresją a uległością
Warsztat asertywności dla młodzieży.
Asertywność to umiejętność, która pozwala na pełne wyrażanie siebie w kontakcie z innymi osobami. To sztuka bezpośredniego, uczciwego i stanowczego wyrażania swoich uczuć, opinii oraz pragnień. To także umiejętność skutecznego odmawiania i reagowania na namowy. Zarówno młode dziewczyny, jak i chłopcy narażeni są na presję ze strony rówieśników (np. namowy na kontakty seksualne, na eksperymenty z używkami, na opuszczanie zajęć szkolnych). Proponowany warsztat służy uczeniu się konkretnych zachowań, które pomogą młodym ludziom lepiej radzić sobie w życiu i dbać o swój komfort psychiczny w trudnych sytuacjach.
Warsztat skierowany jest do uczniów i uczennic z gimnazjów i liceów. Zapraszamy wszystkie osoby, które chcą :
§ ZDOBYĆ UMIEJĘTNOŚĆ WYZNACZANIA WŁASNYCH GRANIC
§ NAUCZYĆ SIĘ MÓWIENIA „NIE” BEZ POCZUCIA WINY I WCHODZENIA W KONFLIKTY
§ DOWIEDZIEĆ SIĘ JAK TWORZYĆ UDANE RELACJE NIE RANIĄC INNCH I DBAJĄĆ O SIEBIE
§ ZDOBYĆ UMIEJĘTNOŚĆ ASERTYWNEGO PRZYJMOWANIA KRYTYKI ORAZ POCHWAŁ
Rezultaty:
Młodzież uczestnicząca w warsztacie dowie się, czym jest asertywność i jak ważną rolę pełni w życiu człowieka. Uczniowie i uczennice nauczą się jak odróżnić zachowanie asertywne od postawy agresywnej i uległej, nauczą się, jak w sposób otwarty, stanowczy, jednocześnie bez poczucia winy i krzywdzenia innych wyrażać siebie. W trakcie warsztatu poznają i przećwiczą sposoby asertywnego radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
CZAS TRWANIA WARSZTATU: warsztat obejmuje 8 godzin zegarowych.
CENA : 250 zł. od osoby.
PROWADZĄCA: Aleksandra Józefowska - mgr pedagogiki UW. Absolwentka Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego Intra. Edukatorka seksualna i trenerka. Od 7 lat prowadzi Grupę Edukatorów Seksualnych “Ponton” przy Federacji na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny. Za pracę z młodzieżą została nominowana do tytułu Polka Roku 2006 przez magazyn Gazety Wyborczej “Wysokie Obcasy”. Nominowana do tytułu „Kobieta Zmieniająca Świat” w plebiscycie „SHAPE” . Współpracuje m.in. z wydawnictwem „Wiedza i Praktyka” oraz miesięcznikiem „Samo Zdrowie”