Jak się uczyć?
Sposoby radzenia sobie ze stresem szkolnym
Dla uczniów szkół podstawowych, kl. IV-VI
Zajęcia mają na celu:
- zapobieganie problemom emocjonalnym oraz zaburzeniom zachowania, które mogą się pojawić w konsekwencji występowania trudności szkolnych,
- eliminowanie przyczyn i przejawów już występujących zaburzeń zachowania.
Podczas spotkań uczestnicy nauczą się m.in. o tym, jak organizować swój kącik do pracy oraz w jaki sposób uporządkować materiał do klasówki, aby łatwiej go zapamiętać. Poznają pojęcie stresu szkolnego oraz oswoją się z nim poprzez wykonywanie rysunków, robienie wydzieranek, odgrywanie scenek. Ćwiczenia w formie zabaw pozwolą na podzielenie się własnymi sposobami radzenia sobie ze stresem oraz wspólne pokonywanie jego objawów występujących w sferze ciała, myśli i emocji.
Oczekiwanym rezultatem jest zdobycie pewności siebie uczestników oraz wiary w powodzenie, wzbudzenie motywacji do pokonywania trudności związanych z realizacją programu nauczania, nauczenie się radzenia sobie w sytuacjach trudnych, utrzymywanie prawidłowych kontaktów z rówieśnikami.
Warsztat prowadzony jest przez psychologa w siedzibie Poradni – czas trwania: jeden semestr.
Warsztat może być przeprowadzony w innych placówkach dla grup zorganizowanych – czas trwania do uzgodnienia.